LA MÉDITATION N'EST PAS CE QUE VOUS CROYEZ!
Non, je ne vous demanderai pas de vous retirer dans une grotte. Je ne vous demanderai pas non plus de vous asseoir dans des positions bizarres. La méditation est moderne, elle est adaptée à votre vie, elle vous permet d'avoir plus de créativité, de diminuer votre stress, d'être plus positif, d'avoir plus de recul... en bref, elle vous permet de vous épanouir et d'être heureux.
Chez vous, au bureau, ... vous pouvez utiliser la méditation. Dans cette conférence non seulement je vous expliquerai ce qu'est la méditation... et surtout ce qu'elle n'est pas, mais je vous montrerai comment vous pouvez immédiatement commencer à méditer.
La méditation n'est pas ce que vous croyez!
Je la pratique depuis plusieurs décennies et j'ai écrit deux livres sur le sujet dont un est un best-seller : la méditation art de vivre au quotidien (éditions Eyrolles) et apaisez votre esprit par la méditation (éditions Dangles).