Bien vivre les émotions La mindfulness est un outil fondamental pour apprendre à développer l’intelligence émotionnelle, c’est-à-dire la capacité à bien vivre les émotions sans tomber dans les écueils du défoulement ou du refoulement. Pendant cette conférence, nous vous proposons de découvrir l’origine des émotions et les mécanismes cognitifs et comportementaux qui nous empêchent d’être pleinement à ce qui est vivant en nous quand une émotion nous traverse.

Depuis plus d’une décennie, les études scientifiques ont apporté les preuves des bienfaits de la mindfulness (Pleine Présence ou pleine conscience). De nombreuses entreprises s’y sont essayé et l’ont adoptée : Google, Intel, Sodexo, MAIF, etc. Mais la Pleine Présence est bien plus qu’une technique ou un programme de réduction de stress. Nous proposons de découvrir comment la mindfulness peut être très utile dans son quotidien au travail en : - Réduisant le stress, - Développant la créativité, - Développant l’empathie et la coopération.

La peur est un des vecteurs les plus importants qui pousse les leaders à faire des choix qui peuvent menacer l'équilibre relationnel, la vitalité et la santé financière des organisations. Cette peur laisse des résidus toxiques qui retiennent le décideur et paralysent l'organisation dans des environnements toujours plus complexes. Nous vous proposons d'apprendre et d'acquérir des outils permettant de transcender les schémas inconscients favorisant une plus grande ouverture d'esprit vers de nouvelles possibilités.

La mindfulness peut être considérée comme une méthode phénoménologique de découverte de soi, de ses comportements, sensations et motivations profondes. Nous vous proposons de découvrir comment devenir un leader incarné, présent, empathique et altruiste à apprenant à se découvrir grâce à 4 principes de développement : le leadership en présence, le leadership brillant, la sagesse des émotions et le leadership incarné.