Le monde dans lequel nous vivons est caractérisé par de changement constant. Afin de ne pas être victime de ce changement perpétuel et du stress qu’il peut générer, il est crucial de comprendre les mécanismes du comportement humain et la psychologie du changement. Cela afin de passer de « réaction perpétuelle » à « création ». Afin de ne plus être une victime du changement mais d’en être un acteur capable d’évolution et de progrès. Cette conférence vous exposera les pièges qui pavent la route du changement ainsi que les stratégies capables de les déjouer et de débloquer le potentiel inhérent à chaque individu. 

Exacerbé par les nouveaux modèles de travail post-pandémiques, le stress chronique et l'épuisement professionnel affectent des centaines de milliers de personnes aujourd'hui. En utilisant les perspectives de la psychologie humaine, de la physiologie et de la nutrition, nous pouvons concevoir des stratégies et des interventions adaptées aux besoins spécifiques de votre organisation pour renforcer la santé globale, prévenir l'épuisement professionnel et optimiser l'engagement au travail. Chaque intervention sera conçue afin de répondre spécifiquement aux challenges actuels de votre organisation.

Dans cette conférence, Ben utilise l’analogies des arts martiaux et des sports de combat pour transmettre les outils psychologiques, les cadres et les stratégies utilisables pour développer force et résilience mentale ainsi que maîtrise de soi. Apprendre à se défendre et contre-attaquer dans un environnement anxiogène et « neuro-toxique ».

L'impact de la nutrition sur notre humeur, notre stress et notre santé globale est souvent sous-estimé. Tout comme l’aspect comportemental est souvent omis lorsque l’on parle de changement d’alimentation et d’hygiène de vie. Dans cette conférence, Ben aborde l'influence considérable de la nutrition sur la santé mentale, ainsi que la dimension psychologique de nos comportements alimentaires. Vous seront exposés ; les schémas alimentaires non-fonctionnels courants et les moyens de les changer. Les participants sont invités à se reconnecter avec la sagesse de leur corps pour prendre des décisions alimentaires plus judicieuses. Cela, sans avoir recours à des régimes restrictifs.